これがあなたができることです：
1。定期的に深い状態：
*ディープコンディショナーを週に1、2回使用します。フメクタント（グリセリンやヒアルロン酸など）と皮膚軟化剤（シアバターやココナッツオイルなど）が豊富なコンディショナーを探してください。
*端に焦点を合わせて寛大な量を塗り、少なくとも15分間（または髪が必要な場合は長く）そのままにします。
2。熱スタイリングを避けてください：
*過度の熱スタイリングは髪を乾燥させて縮れます。
*可能な限り髪を空気乾燥させてみてください。
*熱を使用する必要がある場合は、熱保護剤スプレーを使用して、温度を低く保ちます。
3。幅の広い櫛を使用してください：
*広い歯の櫛を使用して、髪を優しく分解します。
*破損や縮れを引き起こす可能性があるため、ブラシを使用しないでください。
4。毎日保湿：
*端に焦点を合わせて、毎日髪に休暇インディングまたはヘアオイルを塗ります。
*これは、髪を潤いを保ち、縮れを防ぐのに役立ちます。
5。髪をトリミングし続けてください：
*定期的なトリムを取得して、スプリットエンドと損傷した髪を取り除きます。
6。 内側から水和物：
*たくさんの水を飲み、健康的な食事を食べて、髪を内側から保湿します。
7。 シルクまたはサテン：
*絹またはサテン枕を使用して、睡眠中に摩擦と破損を防ぎます。
*水分を保持するために、夜に髪を絹のスカーフに包みます。
8。過酷な化学物質を避けてください：
*硫酸塩とアルコールは髪を乾燥させることができます。
*硫酸塩を含まないシャンプーを使用して、アルコールで製品を避けてください。
9。 適切なシャンプーとコンディショナーを選択してください：
*乾燥した縮れた髪のために特別に設計されたシャンプーとコンディショナーを探してください。
10。 実験！
*誰の髪の毛が異なるため、髪の種類に適した製品とテクニックを見つけるには、試行錯誤が必要になる場合があります。
覚えておいて、髪を健康で管理しやすくするには時間と一貫性が必要です。忍耐強く、あなたがあなたのために働くものを見つけるまで実験を続けてください！