髪の成長は、主に以下のような要因に影響されます。
* 遺伝学： あなたの髪の成長率は、主にあなたのDNAによって決定されます。
* ホルモン： テストステロンやエストロゲンなどのホルモンは、髪の成長と脱落に役割を果たします。
* 栄養： タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な健康的な食事は、髪の健康に不可欠です。
* ストレス： 慢性ストレスは、髪の成長に悪影響を与える可能性があります。
* 睡眠： 十分な質の高い睡眠をとることは、髪の成長を含む全体的な健康にとって重要です。
枕の摩擦のために午前中にもっと脱落することに気付くかもしれませんが、髪は実際に昼夜を問わず継続的に成長します。
したがって、健康的なライフスタイルに焦点を当て、髪の世話をしてください。時間に関係なく、最高の結果が表示されます。