1。損傷を評価：
* 髪を調べる： それはどれほど乾燥し、脆く、壊れやすいですか？スプリットエンド、破損、変色はありますか？
* 原因を考慮してください： 漂白剤は専門的に適用されましたか、それとも自宅で適用されましたか？何回漂白されましたか？
* 希望する結果： 長さを維持したり、成長させたり、切り刻みたいですか？自然な色に戻って、まったく別の色を試してみたいですか？
2。修理と保護：
* ディープコンディショニングトリートメント： 損傷した髪のために処方されたヘアマスクとディープコンディショナーを使用します。アボカド、ココナッツオイル、蜂蜜などの成分でDIYトリートメントを試すこともできます。
* タンパク質治療： 漂白するとタンパク質の髪が枯渇するため、タンパク質処理を使用すると、髪の毛の強化と再構築に役立ちます。
* 熱保護： ホットスタイリングツールを使用する前に、常に熱保護剤スプレーを使用してください。
* 通常のトリム： 通常のトリムを取得して、スプリットエンドを削除し、さらなる損傷を防ぎます。
3。スタイルオプション：
* テクスチャを受け入れます： あなたの髪が非常に損傷している場合は、ゆるい波、三つ編み、またはupdosなど、テクスチャーで動作するスタイルを検討してください。
* 髪を守ってください： 髪を引っ張って破損を引き起こす可能性のあるタイトな髪型を避けてください。
* 自然な髪を抱きしめる： ダメージにうんざりしている場合は、自然な髪を育て、その質感を受け入れることを検討してください。
* カットを検討してください： ダメージが深刻な場合、より短いヘアカットが新鮮に始めるための最良の方法になります。
4。着色オプション：
* 漂白剤のトーン： ブロンドを維持したいがダメージを減らしたい場合は、トナーまたはgl薬を検討して、ブラジャーを中和し、輝きを加えてください。
* 暗い色合いに行く： ブロンドの暗い色合いや異なる色の色は、ダメージを変装させ、髪をより健康に見せることができます。
* 半多数の色を考慮してください： これらの色は、キューティクルを持ち上げずに色素を毛表面に堆積させ、損傷を最小限に抑えます。
5。専門的なヘルプ：
* ヘアスタイリストに相談： 専門家はあなたの髪を評価し、あなたの特定の状況に最適な行動方針を推奨することができます。
* サロン処理を検討してください： 損傷した髪を修復して回復するように設計された専門的な治療法があります。
覚えておいてください： 重要なのは、あなたの髪に忍耐強く優しいことです。ヘアケアルーチンと一致し、回復するために必要な時間を与えてください。