基本的なヘアケア：
* 穏やかなクレンジング： 硫酸塩を含まないシャンプーを使用して、天然の油を剥がさないようにします。
* 定期的に条件： 洗浄のたびにコンディショナーを適用し、端に焦点を合わせます。
* 深い状態： 週に一度、深いコンディショナーで髪を扱います。アルガンオイル、ココナッツオイル、シアバターなどの材料を探してください。
* 冷水すすぎ： 冷たい水をすすいでシャワーを仕上げて、髪のキューティクルを閉じて輝きを高めます。
* ヒートスタイリングを最小限に抑える： ダメージを引き起こす可能性があるため、ホットスタイリングツールの使用を制限します。
輝きと絹のためのdiyヘアマスク：
* avocado＆honey： アボカドの半分をマッシュし、大さじ1杯の蜂蜜と混ぜます。髪に塗り、すすぎの前に30分間放置します。このマスクは潤いを与え、輝きを加えます。
* 卵とオリーブオイル： 大さじ2杯のオリーブオイルで1個の卵黄を叩きます。髪に塗り、シャンプーする前に30分間放置します。このマスクはタンパク質が豊富で、輝きと柔らかさに役立ちます。
* マヨネーズ： 髪にたっぷりのマヨネーズを塗り、30分間放置します。その後、通常どおりシャンプーと状態。このマスクはタンパク質と脂肪が豊富で、栄養と滑らかな髪を助けます。
* Apple Cider Vinegar Rinse： 1/4カップのアップルサイダービネガーを1カップの水と混ぜ、シャンプーとコンディショニング後の最後のすすぎとして使用します。これは、髪のキューティクルを閉じるのに役立ち、輝きを追加します。
その他のヒント：
* 定期的にブラシ： ブラッシングは天然のオイルを分配し、髪のキューティクルを滑らかにします。
* 健康的な食事を食べる： 健康な髪の成長と輝きのために、食事にタンパク質、オメガ3脂肪酸、およびビタミンを豊富な食品を含めてください。
* シルクまたはサテン枕の使用： これにより、摩擦が軽減され、破損が最小限に抑えられます。
* 通常のトリムを取得： スプリットエンドのトリミングは、さらなる損傷を防ぎ、健康的な外観を維持します。
覚えておいてください、一貫性が重要です！これらのヒントとレシピを通常のヘアケアルーチンに組み込むことは、時間の経過とともに光沢のある絹のような髪に貢献します。