1。水分補給が重要です：
* ディープコンディショニング： これは非常に重要です！乾燥した粗い髪のために特別に処方された深いコンディショナーを選択します。シアバター、アルガンオイル、ココナッツオイルなどの材料を探してください。たっぷりと塗り、シャワーキャップで覆い、15〜20分間（または一晩も濃い治療のために一晩）そのままにしておきます。
* leave-inコンディショナー： 洗浄後、休暇中のコンディショナーを適用して、デンタルと保湿を支援します。繰り返しますが、潤いのある成分を探してください。
* ヘアマスク： 週に一度、乾燥した粗い髪用に設計されたヘアマスクを使用します。それは余分な湿気と栄養を提供します。
2。オイルの力：
* ヘアオイル： ヘアオイルを使用して輝きを加え、縮れを滑らかにします。アルガンオイル、ココナッツオイル、ホホバオイルは優れた選択肢です。湿った髪に少量を塗り、端に焦点を合わせます。
* オイル処理： より深い水分補給と輝きのために、一晩のオイル処理を試してください。数滴のヘアオイル（アルガンやココナッツなど）を温め、頭皮と髪にマッサージします。シャワーキャップで覆い、それを使って寝ます。朝洗い流します。
3。スタイリング戦略：
* 可能な場合は空気乾燥： 熱スタイリングは、粗い髪をさらに乾燥させる可能性があります。可能な限り空気乾燥を試してください。熱を使用する場合は、常に熱保護剤スプレーを塗ります。
* シルクまたはサテン枕ケース： 眠っている間、絹またはサテンの枕カバーに切り替えて摩擦と縮れを減らします。
* ワイドトゥースコーム： 広い歯の櫛を使用して、濡れた髪をやさしく分解し、破損を防ぎ、縮れを最小限に抑えます。
* スムーズなスタイリングツール： パドルブラシまたは丸いブラシを使用して、髪を滑らかにし、製品を均等に配布するのに役立ちます。
* より少ないもの： 重いスタイリング製品の使用は避けてください。髪の重さを量り、脂っこく見えるようにしてください。輝きと保持を提供する軽量のフォーミュラに固執します。
* ヘアカット： 層状のボブや鈍いカットなど、ボリュームと重量を追加するヘアカットについてスタイリストに相談してください。
4。ライフスタイル要因：
* 水分補給： 十分な水を飲むと、髪の毛が内側から水分補給されます。
* ダイエット： 健康的な脂肪とオメガ3でバランスの取れた食事を食べると、髪の健康が改善されます。
* 頭皮マッサージ： 頭皮への血液循環を刺激すると、髪の成長と健康が促進される可能性があります。
重要なメモ：
* 実験： 髪の毛の頭はすべて異なります！自分に最適な製品と技術を見つけるには、実験が必要な場合があります。
* 忍耐： 健康で光沢のある髪を達成するには時間がかかります。あなたのルーチンと忍耐強く一致してください。
覚えておいてください