その理由は次のとおりです。
* 毛の成長は、遺伝学とホルモンによって決定されます： あなたの髪が成長する速度は、主にあなたの遺伝子とホルモンによって決定されます。
* ピッキングは髪を損傷する可能性があります： 頭皮や髪を摘むことで、破損、スプリットエンド、さらには感染症を引き起こす可能性があります。これは実際にあなたの髪の長さを *減らします *。
* 毛包は成長中心です： 髪は皮膚の下にある毛包から成長します。髪のシャフト自体を選ぶことは、卵胞の成長プロセスに影響しません。
*している *髪の成長に影響：
* 健康的な食事： 十分なタンパク質、ビタミン、ミネラルを消費すると、健康な髪の成長をサポートできます。
* 適切な頭皮ケア： 頭皮を清潔に保ち、蓄積しないようにすることで、髪の成長のための健康的な環境を促進できます。
* ストレスの管理： ストレスは髪の成長に悪影響を与える可能性があります。
* 過酷な治療の回避： 過度に加工または熱スタイリングツールを過度に使用すると、髪が損傷し、成長を遅くすることができます。
髪の成長が心配な場合は、パーソナライズされたアドバイスについては、皮膚科医またはトリコロジスト（髪と頭皮の専門家）に相談してください。