1。定期的に深い状態：
* ディープコンディショナーを使用： シアバター、アルガンオイル、ココナッツオイルなどの水分補給成分を備えた製品を探してください。毎週または隔週で適用し、15〜30分間そのままにして、徹底的にすすいでください。
* ホットオイル処理を試してください： 少量のココナッツオイル、オリーブオイル、またはアーモンドオイルを優しく（熱すぎない）加熱し、髪に塗ります。シャンプーする前に少なくとも30分間そのままにしておきます。
2。 髪の光沢またはgl薬を使用してください：
* プロの光沢治療を受けてください： これにより、髪に一時的な輝きが追加されます。
* 在宅髪の光沢を試してみてください： 多くのブランドは、自宅で適用できるDIYグロストリートメントを提供しています。
3。 髪の健康を維持する：
* Quarifyingシャンプーを使用してください： これにより、製品の蓄積と不純物が削除され、髪が光をよりよく反映できるようになります。
* トリムスプリットエンド： スプリットエンドは、髪を鈍くて活気のないように見せることができます。
* 熱から髪を守ってください： ホットツールでスタイリングする前に、熱保護剤スプレーを使用してください。
4。 スタイリングのヒント：
* 洗浄は避けてください： 髪の毛をあまり洗って、天然の油が髪に栄養を与えます。
* イノシシの毛ブラシを使用してください： このタイプのブラシは、天然のオイルを配布し、輝きを追加します。
* 血清またはシャインスプレーを備えたスタイリングの仕上げ： これらの製品は、輝きを高めることができます。
5。 食事と水分補給：
* 健康的な食事を食べる： 果物、野菜、タンパク質が豊富なバランスの取れた食事は、健康な髪に寄与する可能性があります。
* たくさんの水を飲む： 水分補給を維持することで、髪を保湿して光沢のあるものに保つことができます。
重要な注意： あなたの髪が過度に乾燥しているか、脆い場合は、根本的な病状を除外して皮膚科医または聖体学者に相談する必要があるかもしれません。