しかし、私は人々が髪の色を変えることができるいくつかの自然な方法についてあなたに伝えることができます：
ライトニング：
* レモンジュース： レモンジュースは、クエン酸のため、特に金髪の髪を明るくすることができます。スプレーで使用するか、太陽の下で数時間髪に置いておくことができます。
* カモミールティー： カモミールティーは、髪をわずかに明るくし、黄金色の色合いを加えることが知られています。強いお茶を醸造して、すすぎとして使用したり、しばらく髪に残したりできます。
* ハニー： 蜂蜜には、時間の経過とともに髪を明るくすることができる天然の酵素が含まれています。蜂蜜を少しの水と混ぜて髪に塗り、数時間または一晩放置することができます。
* ヘナ： 赤みがかった茶色の色によく使用されますが、ヘナは、特にレモン汁や他の天然成分と混合した場合、髪を明るくするためにも使用できます。
暗くなる：
* コーヒー： 強いコーヒーは、髪、特に茶色や黒い髪に暗い色合いを加えることができます。強力なコーヒーを醸造して、すすぎとして使用したり、しばらく髪に残したりできます。
* 紅茶： 特に定期的に使用する場合は、紅茶も髪を暗くすることがあります。強いお茶を醸造して、すすぎとして使用したり、しばらく髪に残したりできます。
* クルミの殻： クルミの殻には、髪を暗くすることができる染料が含まれています。クルミの貝殻を水で煮沸し、得られた液体をすすぎとして使用できます。
* ヘナ： ヘナは髪を暗くするためにも使用できますが、通常は赤みがかった茶色の色を与えます。色をテストするために少量のヘナから始めるのが最善です。
重要な考慮事項：
* 自然な方法は徐々に機能します： 顕著な結果を確認するには、いくつかのアプリケーションが必要になる場合があります。
* みんなの髪が同じように反応するわけではありません： 自然な方法の有効性は、髪の種類と色によって異なります。
* 最初に小さな領域をテストするのが最善です： これは、あなたの髪が治療にどのように反応するかを見るのに役立ちます。
* 自然な方法は、永続的なソリューションを提供しない場合があります： 目的の色を維持するには、プロセスを繰り返す必要がある場合があります。
これらの方法は一般的に安全ですが、懸念やアレルギーがある場合は常にヘアスタイリストまたは皮膚科医に相談してください。