1。大きなチョップまたは移行：
* ビッグチョップ： これは自然になる最も劇的な方法です。あなたはすべてのリラックスした髪を切断し、短い自然なアフロを残します。これは、新鮮なものを始めて自然な質感を受け入れる最速の方法です。
* 遷移： これには、リラックスした端をそのまま残しながら、自然な髪を徐々に成長させることが含まれます。三つ編み、ねじれ、織りなどの保護スタイルを使用して、境界線（自然な髪がリラックスした髪に出会う場所）を隠し、破損を最小限に抑えることができます。
2。あなたの髪のタイプを理解する：
* カールパターンを決定： 巻き毛には多くのバリエーションがあります。 カールタイプを特定して、髪に適した製品とテクニックを選択してください。
* 気孔率を特定します： 髪が水分を簡単に吸収するか（多孔性が高い）か、それを保持するか（低気孔率）かどうかを知ることで、特定の髪の種類に最適な製品とテクニックを選択するのに役立ちます。
3。ヘアケアルーチン：
* 保湿： 自然な髪は乾燥する可能性があるため、毎日の保湿が重要です。水ベースのレベルインコンディショナー、オイル、ヘアバターを使用してください。
* 深い状態： 髪を補充し、髪の毛を強化するために、週に1、2回髪を深く状態にします。
* 保護スタイリング： 三つ編み、twist、またはLocは、操作を最小限に抑え、髪の毛を破壊から保護するのに役立ちます。
* ヒートスタイリングを避けてください： 特に移行する場合、熱は自然な髪を損傷する可能性があります。熱を控えめに使用し、常に熱保護剤を使用してください。
* トリムスプリットエンド： 通常のトリムは、スプリットエンドを削除し、さらなる破損を防ぐのに役立ちます。
4。考慮すべき製品：
* シャンプー： 天然のオイルの髪を剥がさない穏やかな硫酸塩を含まないシャンプーを探してください。
* コンディショナー： 保湿およびデンタングリングコンディショナーを選択してください。ディープコンディショナーも不可欠です。
* leave-inコンディショナー： これらは、湿気を閉じ込め、損傷から髪を守るのに役立ちます。
* オイル： ココナッツオイル、ホホバオイル、アルガンオイルなどのオイルは、水分と輝きを提供できます。
* ヘアバター： シーターバター、マンゴーバター、またはココアバターは、湿気と輝きを追加することができます。
5。追加のヒント：
* 忍耐強く： リラックスした髪から自然な髪に切り替えることはプロセスであり、一晩の変換ではありません。旅を受け入れ、自分自身に忍耐強くなりなさい。
* 一貫性がある： 最適な結果を得るために、ヘアケアルーチンに固執してください。
* 髪を聞いてください： あなたの髪がどのように感じているかに注意し、それに応じてあなたのルーチンを調整してください。
* サポートを見つける： オンラインコミュニティに参加するか、サポートやアドバイスを得るために他の自然とつながります。
重要な注意： 移行プロセスは困難な場合がありますが、それだけの価値があります。あなたの自然なテクスチャーを受け入れることは、美しく力強い体験になる可能性があります。あなたの髪がユニークであることを覚えておくことが重要です。そのため、ある人にとっては他の人にとってはうまくいかないかもしれません。 さまざまなテクニックと製品を試して、自分に最適なものを見つけてください。