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質問
質問：こんにちはドクターベッキー、
私の夫は約4年前にうつ病に苦しんでいましたが、それ以来、彼の状況は大きく改善しましたが、私たちの関係については同じことを言うことはできません。 -そのための手術を受けた、カルシウムの不均衡、高尿酸）彼は落ち込んでいたので時々私に怒鳴り始め、私たちの人生で起こったすべてのことの静けさであると私を非難しました、そして彼は好きではなかった、彼は別の仕事を得るのを心配しています（彼が怠惰であるからではありません）-彼は仕事がない状態で1年になります、私が彼を仕事に就かせようとすると彼は怒ります、彼は彼自身のビジネスを始めたいと言います（私の意見では彼はしようとしています彼は非常に有能な男性であるにもかかわらず、彼が失敗したり、人々が彼を笑ったりすることを恐れているので、人々との接触を避けてください）そのためのリソース。私は彼が良くなるのを待ってここ数年静かでした、私は彼をとても喜ばせてくれるので、私は彼を幸せにするために何でもしますが、私には何が良いのかわかりません。数ヶ月に一度は非常にまれで、それは私がまったくしたくないほど機械的です-たとえば、彼は私と一緒に物理的な行為をしている間だけ、マガシンやインターネットで他の裸の女性を見ています-だから私は屈辱を感じ、抱擁もキスもしません、しかし、彼は私が病気で、寒さを感じ、私のために料理をし、車に私のためにガスを入れ、家を暖め、深夜でも店に駆け寄るなら、彼は深い関心を示します。彼を働かせずに、彼が望むことを達成するのを助けるために自分自身に2番目の仕事をさせようとするか、または私が個人的に人々との接触が彼に利益をもたらすと思うので彼に仕事をさせるように促します。これらの戦いの1つ（私が彼に仕事を得るように頼んだとき）そして私は彼が再び私に怒鳴ったので私はとても苦痛に泣きました、彼は多分取る方が良いと言いました私たちの気持ちを明確にするための休憩これは有益だと思いますか、それとも問題を悪化させると思いますか？ 、彼は私が魅力的なドレスを着ていなかったのは私のせいだと言っていましたが、私はそれが私ではないことに気づきました。これが理由だと思います。私は彼を幸せにするために考えられるすべてのことを試みましたが、彼には何の問題もないようです。他の人間を幸せにするために人間としてできることがなくなったと感じているだけですこのうつ病はなくなるのでしょうか？何かを変えると、彼はいつも怒って非常にストレスを感じる他の人との接触を伴います。私は彼を作りたくありません私たちも赤ちゃんが欲しいです、彼もそうします（私はすでに34歳です）が、彼が働かない場合はどうすればこれを行うことができますか？ご回答有難うございます。

答え：こんにちはクリスティン、

書いてくれてありがとう、そしてあなたの苦痛をお詫びします。

あなたはあなたの夫を直すことはできません、あなたは彼を幸せにすることはできません...彼は自分自身を直して彼が必要とする助けを得る必要があります-そして彼は専門家の助けを必要としています。あなたは彼にそれを手に入れることはできません...これは彼が彼自身のためにしなければならないことです。あなたが何をするにしても、彼がこの状態にある間、この男性と一緒に赤ちゃんを産まないでください。

あなたが今しなければならないことはあなたとあなたのニーズが何であるかに焦点を合わせることです。あなたの選択は、物事を現状のままにして、彼が自分で助けを得るのを待つことです。これは決して起こらないかもしれません。 。彼を直そうとして座って待っているだけで、問題が解決します。彼がモーニングコールをする時が来ました、そしてあなたは彼が助けを得なければ彼があなたを失うだろうと彼に言うなど、彼が必要とする助けを得るように彼を動機づける何かをすることによって彼に恩恵を与えるでしょう。しかし、あなたはそれを意味しなければなりません、そしてあなたは従わなければなりません。この場合、言葉だけでなく、あなたの行動も意味があります。

よろしくお願いします。

ベッキー博士



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質問：お時間を割いてお答えいただき、誠にありがとうございます。もう1つ質問があります。私が行動を続けなかった理由は、彼が何をする必要があるかについて話し合うたびに、彼だけでなく、怒るだけでなく、うつ病の兆候である頭痛やうつ病も起こります。私の唯一の心配は、彼が数年前に持っていた段階で彼のうつ病を再発させる可能性があることです（彼はベッドから起き上がることさえできませんでした）パニック攻撃、彼は多くの専門家のサポート、薬、そしてコース外の私の助けを必要としていました。あなたはまた、分離のほかに、私ができる「同等に劇的な」何かについて言及しました。あなたが特に心に留めていたものはありますか？
ありがとう、
クリスティン

回答
こんにちはクリスティン、

この男と問題について話し合うことができないなら、それは本当の問題です。彼は、問題が解決されたときに肉体的および感情的な反応をすることによってあなたができないことを確認します。これはあなたをコントロールする方法です、私の愛する人。それに落ちるのをやめなさい。 （健全な関係では、私たちのパートナーは私たちの懸念について安全に話し合うことができます。）私があなたなら、彼の反応がどうであれ、私は彼に最後通告を与えます。彼がどんなに悪くなっても、近づかないでください。彼にあなたを操作させて、彼の肉体的および感情的な反応で戻って来させないでください。彼があなたがどれほど真剣であるかを見るとき、彼は助けを得るように動機づけられるかもしれません。もしそうなら、すぐに戻ってこないでください。これが本物であり、操作ではないことを証明するために、彼に数か月を与えてください。

他の抜本的なことに関しては、私が今述べたものが最も健康的で最高のものです。彼が岩の底を打つのを助けるためにあなたは彼に背を向けなければなりません。彼が底を打ったとき、彼は助けを得るでしょう。これは、アルコール依存症の家族が家族の一員を有効にするのをやめ、助けを強制するために使用するのと同じ計画です。それが機能するので、彼らはこれを行います。あなたが彼の反応とあなたが感じる罪悪感に支配されている限り、あなたは問題の一部です。あなた自身を解放してください...それは彼を救うかもしれません。

幸運を。

B博士