質問 アロハ！私の妻が何度か表明した私の結婚における非常に深刻な問題についてあなたに手紙を書きます。
彼女の不満は、私がコンピューターに多くの時間を費やしているということです。私が中毒になっているわけではありませんが、オンラインやその他の方法でやることがたくさんあります。
毎日更新しようとしているブログがあります。私は自分が管理している写真のウェブサイトを持っています。私は仲間のブロガーのウェブサイトを読むのを楽しんでいます。私は1日に数回メールをチェックして返信します。私の電子メールのほとんどは本質的に政治的なものであり、良い返信を作成するためにいくつかの調査が必要です。そして最後に重要なのは、私が楽しんでいる1つのビデオゲームです。
私は起き上がって何かをするために出かけることに反対していません、そして私の妻はそれを知っています。実際、私が外出を頻繁に始めないので、彼女は動揺します。私がコンピューターで少なくとも1日5〜8時間過ごすことは珍しいことではありません。彼女がヴェニングシフトで働いていたとき、私は私のゲームをプレイして15〜16時間の日数を引くことができました。気分が悪くなる、私は知っています。私はゲームがクラックよりも中毒性があることを認めなければなりません。
私の妻は今朝厳しい発言をしました。彼女は私が彼女よりもコンピューターを使いたいと言った。彼女はまた、私の前の結婚と私の元妻が抗うつ病薬への私の元妻の依存を相関させていること、そして私が最初のコンピューターを購入したときについて、目を見張るような声明を出しました。正しく思い出せれば、時間枠はかなり近かった。
私は妻を本当に愛していて、妻と一緒にいるのを楽しんでいます。彼女が今日したこのコメントは本当に私を怖がらせた。それまでは、自分のコンピューターの時間を自分が楽しんでいることだと思っていました。私はこのモニターと同じくらい簡単にテレビの前に座ることができましたが、私は後者の方が好きです。私はソファで雑誌を読むことができましたが、インタラクティブな雑誌をオンラインで読むことを好みます。私の妻のポイントは、私たちが一日中私の頭の後ろを見るのではなく、家族として何かをしている可能性があるということだと思います。
私が求めているのは、より良い要求がないために、時間管理の助けになることだと思います。私が言ったように、私は外に出て何かをし、ここハワイに住むことに反対していません、私を信じてください、私たちはほとんどの場合それを最大限に活用しています。しかし、私がオンラインになると、それは常により長いコミットメントに変わるので、短い「何かをチェックさせてください」になることはできません。助言がありますか？
回答 グレッグ、
allexperts.comにお問い合わせいただきありがとうございます。私はあなたの質問を手伝うことができることを願っています。
さて、グレッグ、私が最初にやらなければならないことは告白することです...私は週に約50時間オンラインで過ごしているので、あなたがどこから来たのか本当に理解できます！私があなたに言うとき私を信じてください-私ももっとたくさん使うことができました！だから私はあなたの状況を完全に理解しています。
私にとって最もうまくいったのは、あなたの妻と会話をし、双方に納得のいくスケジュールを立てることです。あなたと彼女が一緒に物事を行うことができるとき、コンピュータから離れて時間をスケジュールします。午後7時に「コンピューターでいくつかのことをチェックする」と、午前4時に就寝するのが簡単になることを私は知っているので、それを偶然に任せないでください。 （少年、私は知っていますか！）。
あなたはある程度の規律を持っていなければならず、実際にコンピュータから離れて過ごす時間をスケジュールする必要があります。あのね？私がしばらくコンピュータを使用していないとき、世界はひどく止まらないことがわかります！実際、それは物事の壮大な計画においてそれほど大きな違いを生むわけではありません！私は約10の異なるUSENETニュースグループに参加しており、数日間投稿しない場合は、通知もありません。メールに関しては、1日に3通の「本当に重要な」メールを受け取った場合は記録になります。そのほとんどはがらくたです！そして、私の本当に重要な電子メールであっても、同じ日または数日後に返信しても、多くの場合、違いはありません。
はい、コンピューターは楽しく、常に情報と楽しみの源です。しかし、他のすべてのように、私たちがモデレーションへの関心を追求するとき、人生はより良くなります。そして、あなたはあなたのコンピュータ時間を緩和するためにいくらかの規律を持たなければなりません。
私の提案は、スケジュールを書き留めてモニターにテープで貼り付け、コンピューターを使用できる時間と他のことを行う時間を示すことです。これらの時間帯にのみコンピュータを使用してください。そして最も重要なこと-あなたが何をしているかに関係なく-時間が終わったらそれをオフにしてください！ （本当に！はい、それは難しいです！）。次回まで待たないほど重要なことはありません。あなたは本当にそのスケジュールに忠実でなければなりません。でも、こうすると、そこに乗って楽しむことができる「次回」が楽しみになります。期待は本当にそれをより特別なものにします！
たまに（10日ごとに）MONDO COMPUTER DAYをスケジュールして、正気を失ってそこに20時間まっすぐ座ってから、翌日から通常のスケジュールに戻ります。
あなたの妻は私にとってはかなり特別な女性のように聞こえ、非常に忍耐強く、あなたの興味を理解しています。私が思うに愛情深く理解している夫になり、彼女と協力して、あなたとあなたの両方を幸せにするスケジュールを立ててください。できます！私は直接知っています-それは私のために働いたからです。それは間違いなく最良の解決策です。
幸運を祈ります。いつでもお気軽にご連絡ください。
R.M.フランス語
