ブリー・ラーソンは現在、太陽の下でかなりの時間を楽しんでいます。彼女の最新のInstagramスナップでは、32歳のキャプテンマーベル スターは、最もゴージャスな流れのようなストラップレスドレスを着ている間、カメラの途中で彼女がニヤリと笑っていることを示した非常に幸せな写真を共有しました。
「アレクサ、フリートウッド・マックによる「牙」を演奏する」と彼女は写真にキャプションを付けました。
当然のことながら、人々はコメントの中で写真全体にいました。 「幸福の過負荷、CAP！＆＃127775; 「彼女がかわいいとき、音楽の好みは素晴らしいです」と別の人は言いました。 「見てください、キャプテンマーベルがそこに飛び乗っています＆＃128525;＆＃128525;＆＃128525;」
しかし、それらの腕について話しましょう。ブリーはどのように正確にそのを手に入れましたか フィット？私たちにとって幸運なことに、彼女はジムセッションとIGでのフィットネスの成功を定期的に共有しています。そのため、多くのフィットポーがあります。
適切なケース：クリスマスの直後、ブリーは、彼女のトレーナーであるRise MovementのJason Walshと仮想トレーニングセッションを行っているビデオを共有しました。クリップでは、彼女はいくつかの真剣に印象的なプルアップをノックアウトします。 「@RiseMovementは、トレーニングのための休日を観察しません」と彼女は言いました
そして、ウォルシュとの別のトレーニングで、ブリーは腰の周りに重いチェーンを着用して腕と核心を抱きしめました。
さらに別のセッションで、ブリーは彼女の下半身に焦点を合わせ、6人の担当者の加重スクワットを行いました。 「時々私は自分自身を驚かせます！@RiseMovementに感謝してくれてありがとう。彼女は書いた。
彼女のすべてのキャプテンマーベルダイエットのニーズについては、ブリーは栄養士のフィリップゴグリア博士と働いています。 毎朝、ブリーは、アーモンドバターとオールフルーツのジャムのそれぞれを小さじ1杯か、早朝の朝食のためにつかみました。 「最新の科学は、少しの脂肪と少し単純な砂糖が実際に強度速度を増加させることを示しています。 人々 。 「それは本当にあなたのためにあなたのエンジンを始めます。」
その後、彼女はそれをプロテインシェークまたは卵と昼食前に果物（通常は鶏肉と野菜でいっぱいのプレート）でフォローアップします。昼食後、ブリーは夕食前にさらに2つのおやつを食べます。果物は彼女の就寝時のおやつになるでしょう。もちろん、彼女は一日中水分補給されたままでした。3〜4リットルを描いています。
しかし、もちろん、ブリーはマゾヒストではありません。そして、彼女はおいしい食事に大きくなり、時々自分自身を扱うようにします。
ヤム、ブリー！