キウイフルーツ

質問
こんにちは、

キウイフルーツの皮を食べられるのか、もしそうなら、皮のカロリーはいくつあるのだろうかと思いました。

私はオンラインで肌と肉を食べることはあなたにとって本当に良いことだと読みました、しかし私は誰もそれをするのを見たことがありません！

ありがとう、

クレム

回答
こんにちはクレメンタイン、

まあ、私も誰もそれをしているのを見たことがありません、そしてさらに、私はそれについて考えたことさえありません！
しかし、あなたは正しいです：皮膚は完全に食用であり、実際には繊維を含む栄養素が含まれています。
皮膚には繊維がたくさん含まれているため、カロリー量はごくわずかです。

私が見つけた数字は、キウイフルーツで42カロリー、皮を含むフルーツ全体を食べると50カロリーです。

あなたは毎日何か新しいことを学びます:)

ローリー