レンズ豆

質問
レンズ豆はタンパク質ですか、それとも炭水化物ですか？

豆ですか？

そして、それは減量製品ですか？

ご協力いただきありがとうございます。

回答
こんにちは

1カップ（230カロリー）の場合、炭水化物は40gですが、そのうちの16gは繊維で、18gはタンパク質です。

それは豆のカテゴリーに分類されます。

レンズ豆は、食物繊維が豊富で、満腹感と低脂肪を維持できるため、減量に非常に適しています。

これがお役に立てば幸いです。

よろしく、

ムザ

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