ショルダー

質問
私は回転腱に石灰化と炎症があり、理学療法士は私の腱がまだ炎症を起こしている可能性があると考えており、それらによると私の可動域はあまり進歩していません。強力な抗炎症作用を持つ、私が自由に摂取できる食品やサプリメントはありますか？腕が弱くなり、骨が劣化する可能性があると言われているコルチゾールショットは避けたいと思います。

回答
こんにちはジェームズはここに抗炎症特性を持っている食品のリストです

昆布
パパイヤ
ブルーベリー
緑茶
野生の鮭を捕まえた
ブロッコリー
スイートポテト
ターメリック
他にもありますが、私はこれらがうまく機能するのを見てきました。

また、石灰化を減らすのを助けるためにあなたの緑を食べてください。

これで頑張って、すぐに気分が良くなります。

ラリー