（ベビーキャロット

質問
質問：こんにちはローレンス、あなたが良い一日を過ごしていることを願っています。にんじんの栄養価についてはいろいろ聞いたことがあります。それらを食べることの長所/短所は何ですか、そしてそれらをいつ食べるか（時刻）、量などを含めて、あなたは何をお勧めしますか？

答え：こんにちはエリック


研究によると、ニンジンはガン細胞を殺し、目と心臓に良いと言われています


肝臓に問題がある場合は、ニンジンが肝臓に作用している可能性があります。皮膚の色が大きく変わり、糖尿病の薬に干渉する可能性があります。

推奨摂取量は、医師の提案またはUSDAWebサイトにあるRDAチャートのいずれかを使用します。

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質問：RE：ニンジンは糖尿病の薬を妨げる可能性があります-私は彼らが調理されているかどうかに同意します。生にんじんはそうではないと聞きました。これは正しいです？

回答
私は同意します、そしてそれは調理されたときに壁の細胞が壊れてそれが体に吸収されやすいからです。それらはまた、グリセミック指数でも高いです。彼らは血糖負荷で大丈夫ですが。適度に彼らは大丈夫だと思います。また、薬を服用している人は、特定の薬についてさらに研究する必要があります。

もう一度ありがとう、私はあなたが必要とする答えをあなたに与えることができたと思います

ラリー