同盟とダイエット

質問
私自身は185歳ですが、それを維持するために戦わなければなりません。数年前、私はダイエットと運動でそこにたどり着くために約30ポンド減量しました。たまに私は散財して、これらの丸薬を使用することに害があるかどうか疑問に思います。私はそれらを使用し、「事故」があるかどうかを知るために脂肪摂取量を測定する方法を知っています。 yiuはそれらを使用した経験がありますか？

回答
Alliについては何も知りませんが、単純なビタミンとミネラルを除いて、減量用の栄養補助食品を推奨したことはありません。あなたは体重を減らすために化学物質を必要としません。あなたはあなたのカロリーを監視し、健康的な食べ物を食べ、そしてたくさんの運動をする必要があります。