炭水化物ブロッカー？

質問
ティム
OTCの「炭水化物ブロッカー」のいずれかが実際に機能するかどうか知っていますか？白インゲン豆の抽出物が最も人気がありましたが、今ではアフリカンマンゴーが1つとして宣伝されているようです。
私が尋ねる理由は、脂肪ブロッカーとしてのALLIの助けを借りて、私は体重を減らし始めましたが、低血糖のものだけですが、今はより多くの炭水化物を食べています。ありがとう！

回答
ねえバッド、お元気ですか？

白インゲン豆エキスは、市場で最高の1つです。 Nowというブランドのフェーズ2が好きです。http：//www.nowfoods.com/Phase-2-500mg-120-Veg-Capsules.htm
白インゲンマメは、体内の炭水化物の消化に関与するアミラーゼと呼ばれる酵素の活性を制限することによって機能します。

あなたが試すことができるもう一つのトリックは、アップルサイダービネガーを使用することです。食事の前後に小さじ1杯を飲むと、血糖値の上昇が遅くなり、食事中の炭水化物の影響が少なくなることが示されています。
これは炭水化物ブロッカーではなく、より科学的にはアミラーゼ阻害剤ではないことに注意してください。

最後に、シナモンは別の良いものです。糖尿病患者は、血糖値を制御するためにシナモンを多く使用します。

炭水化物の影響を制限することは、血糖値と併せてインスリンを制御することです。

私はしばしば、あらゆる種類のエキゾチックな果物の開発に注意を払っています。私はアサイのようなものの大ファンですが、毎日、ジャングルから遠く離れた場所からの新しいスーパーフルーツがすべて新しい治療法のようです。誤解しないでください、西洋医学は自然界の物事の健康上の利点を非常に知らないと思います。

「炭水化物ブロッキング」に関しては、これはチートミールを食べているときや食事から離れているときのために予約するのが最適です。それ以外の場合は、オーツ麦、サツマイモ、キノアなどの複雑な炭水化物に固執するのが最善であり、摂取量を監視する必要があるものにも固執するのが最善です。個人的にはでんぷんに敏感なので、週に6日はすべてのでんぷんを切り取り、日曜日にはカーボローディングを行います。