私は何が間違っているのですか？

質問
こんばんは！

まず、数年前は375ポンド近くでしたが、自分で120〜130ポンドを落とし、長い間250ポンドで落ち着きました。もっと負けたかったのですが、何をしたか、食べる量を減らしたか、運動量を増やしたか、何もしなかったように見えました。

最近、私はたった2か月で40ポンドを撃ちました。私の食生活は1日1200〜1400カロリーで、とてもアクティブな女性です。私はパスタ/パン/米を食べません...私は高タンパク食品、鶏肉、マグロ、卵、そして1日2つのサラダを食べます。私はまだ体重が増えています。私が医者に行ったとき、彼は私が食べ過ぎだと主張し続けたので、私は非常に心配し始めています。

収入を800まで下げる必要がありますか？どうしたらいいのかわからない！

アドバイスありがとうございます！

回答
こんにちは秋

あなたの個人的な体重減少に影響を与える根本的な問題のために、食事療法が複雑になることがあります。あなたの医者は完全な血液検査を含むあなたに完全な身体検査をしましたか？酸素測定器を使ってRMR（安静時代謝率）をしてもらいましたか。あなたの医者はあなたの甲状腺をチェックしましたか？あなたは糖尿病患者ですか、それともあなたが言及しなかった他の問題がありますか？あなたが体重を減らさない理由はたくさんあります。これらは多くのほんの一部です。私があなたをさらに助けるために、私はあなたの減量の問題の理由を見つけるために私を導くためにもっと多くの情報を必要とします。私が上にリストしたこれらのものに加えて、私も必要です
1.あなたの年齢-
2.高さ-
3.現在の重量-
4.現在使用しているあらゆる種類の薬-
5.あなたの運動ルーチンを説明してください-
6.あなたのために食べる典型的な日を分解してください。

返信していただければ、次のステップについての詳細や提案についての回答をフォローアップします。
ありがとう
ラリー