独自の液体マルチビタミンを一から作りましょう。

質問
サントロさん、こんにちは。

最初に、この質問を読んで、おそらくそれに答えてくれてありがとう。

二日酔いを防ぐのに大いに役立った二日酔い防止ドリンクを基本的にコピーしたいと思います。私が購入するものは高価であり、式にいくつかの小さな変更を加えたいので、私は自分で作りたいです。すべての成分は、水、ビタミンB6、B12、C、ミルクシスル、N-アセチルシステイン、カルシウム、クロム、銅、タウリンなどの天然サプリメントです。

個々のビタミンを手に入れて飲み物に混ぜるのと同じくらい簡単かどうか知りたいです。同じ結果が得られますか？
安全ですか？
乾燥ビタミンの代わりに液体ビタミンを入手できるので、混合は問題ありませんか？

よろしくお願いします、

アレックス

回答
こんにちは、アレックス、

その混合物を作る限り、あなたは絶対にそれを作ることができます。それらの成分のそれぞれは別々に利用可能です。ただし、これを行うにはいくつかの欠点があります。

1.コスト。多くの場合、それぞれを個別に購入する方がコストがかかる可能性があります。それらのそれぞれのコストの範囲は、推定で$ 4.00から$ 12.00です。あなたが見ているものすべてを購入する時までに、あなたが同じ量でマルチビタミンを購入することができるとき、おそらく30ドルから40ドル以上を費やすことになります。

2.味-錠剤の形では、これは問題ではありません。しかし、一部の液体ビタミン、アミノ、ミネラルは、かなり強いまたは苦い味がする可能性があります。

3.難しさ。 1日に1〜2錠服用する代わりに、10錠以上服用することを検討しています。必ずしも楽しいとは限りません。

私が言ったように、あなたはそれらのいくつかを液体で得ることができますが、おそらくピルの形です。

あなたが一般的な健康を探しているなら、私は高品質のマルチビタミンを提案します。

しかし、引き継ぎの治療法を探しているなら、それは違います。私は飲まないことに注意してください、そして私はそうするための言い訳としてこれを支持していません。独善的であろうとはせず、私はここで良いフィットネスと栄養を促進することに忠実であり続けたいと思っています。
しかし、二日酔いに役立つのは、バナナ、蜂蜜、ブラックコーヒー、アスピリンです。
私はこれを必要としたことはありませんが、各成分には飲み過ぎに役立つ利点があります。