質問 質問：あなたの体がそれに慣れているので、緑茶を飲むことの利点は減量で止まることができると私は読みました。私は情報を持っていました、そして今私はそれが私のために働くことを維持するために緑茶カプセルをとる方法をあなたに教えたそれを見つけることができません。
それは、緑茶のカプセルを2週間服用し、3日間降りてから、2週間、3日間降りるようなものでした。そのようなスケジュールに従うだけで、緑茶の減量効果を完全に享受できるはずです。
手順が何だったのか正確には思い出せません。手順を教えていただければ幸いです。
前もって感謝します。
回答：こんにちはサリー、すぐに返事がないことをお詫びします。私は映画製作者でもあり、映画のキャスティングに夢中になっています。
しかし、ここで主題に戻ります。あなたが循環させなければならないサプリメントはたくさんあります、緑茶抽出物は必ずしも1つではありません。
サプリメントを循環させる理由はさまざまですが、主な理由の1つは、体や内分泌系に過度の負担をかけないことです。
しかし、緑茶抽出物は、世の中で最も安全で最も実績のあるサプリメントの1つです。
1日2〜3回、できれば食事の30分前に服用することをお勧めします。
あなたが買うものが純粋な緑茶抽出物であり、もののいくつかの派手な減量ブレンドではないことを確認してください。
90-95％のポリフェノール含有量と45％のEGCG含有量を探してください。通常の投与量は500mgです。
これがお役に立てば幸いです。ちなみに、緑茶を淹れて飲むこともできますが、できればサプリメントの方がいいでしょう。
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質問：ご回答ありがとうございます。
あなたが循環すべきサプリメントのいくつか、または私がその情報を見つけることができる場所を教えてもらえますか？
前もって感謝します。
回答 こんにちはサリー、
実際には、循環させる必要のあるサプリメントはありません。
テストステロンブースターのような特定のものは、メーカーがあなたに循環させることを提案する成分を含むかもしれませんが、それは本当に常に必要であるとは限りません。そして、とにかくテストブースターを使用することはありません。
サプリメントの大部分は、継続的に使用しても安全です。
たんぱく質、ハーブ、ビタミンなどはすべて自然界に見られます。それらは、体内で化学反応を起こす人工の処方薬とは異なります。
しかし、あなたがいくつかのサプリメントを循環させるかもしれない理由は経済的です。おそらく、あなたはいつもあなたの通常のレジメンを買う余裕があるとは限りません。可能であれば、あなたはゲームの先を行っています。
私が一貫して使用することをお勧めするものは、マルチビタミン、魚油、そしてあなたの生活の質に影響を与える関節サプリメントのようなものです。
そして、ビタミンに関する最後のメモとして、多くの人が、C、B複合体、鉄、そしてこれとあれを摂取すると言うのを聞きます。完全なマルチビタミン/ミネラルを1つ購入し、それを1日と呼びます。各ビタミン/ミネラルを別々に購入する必要はありません。唯一の例外は、他の栄養素の吸収を阻害する傾向があるため、カルシウムを単独で摂取する必要があることです。
