重量損失

質問
こんにちは..私は29歳です..私の身長は5フィート、体重は55 kgです..ブラックコーヒーは脂肪の減少に役立ちますか？そして、一日にどれくらいのカップで十分です...私の上腕はとても脂肪が多いので、何か提案してください

回答
いいえ、ルチ、申し訳ありませんが、体の脂肪を取り除くのに役立つ食べ物、飲み物、サプリメントは発見されていません。さらに、体の特定の領域から脂肪を取り除く方法はありません。腕の調子を整えて筋肉をより明確にするためのエクササイズを行うのが最善です（そして、エクササイズの専門家にアドバイスを求める必要があります！）