卵

質問
こんにちは

ご存知のように、卵は常に物議を醸していますが、私はかなり長い間定期的に卵を食べており、高コレステロール血症のような深刻な病状はありませんが、HDLが高いと聞いています。

また、卵を食べているうちに体重が減りました。では、1週間に食べる卵の数を制限する理由はありますか？

ありがとう。

回答
こんにちはクリストファー、

卵を調理していて（生卵から食中毒になる可能性があるため）、コレステロール値を定期的にチェックしている限り、摂取量を制限する必要がある理由は考えられません。もちろん、私はあなたが1日1〜2日で、7〜8日ではないことについて話していると仮定しています！ 「あまりにも多くの良いこと」を得る可能性は常にあります。


ローリー