病気で疲れていることにうんざりしている！

質問
こんにちは私は19歳の女性で、肥満です。私は学校にいるときにALOTをからかわれ、うつ病とあなたが考えることができるすべてを経験しました。私はついに大学に入学し、太っていることに飽き飽きしているところまで来ました。私は7歳の頃から「ダイエット」をしていて、もうダイエットはしたくない、ライフスタイルを変えたい！私は300ポンド近くの重さです。 （正確には275）そして私は私の友人のほとんどから奇妙なボールであることにうんざりしています。私は大学に通っていて、キャンパスに住んでいて、看護専攻です（目標は麻酔科医の看護師になることです）。ライフスタイルの変更を開始する方法を提案してください。

回答
あなたの痛みが分かります。私は非常によく似た状況にありました。あなたはただ健康的な食事を始め、より少ないカロリーを食べ始め、そしてあなたの体を動かすという決断をしなければなりません。小さなことから始めて、毎日何かを改善してください。私のウェブサイトですべての詳細（何を食べるか、どのように運動するかなど）について読むことができます：http：//www.RicksWeightLoss.com