何をすべきか

質問
私は5'3で、体重は113ポンドです。いつももっている。私の顔はとても薄く、多くの人が体重を増やすべきだと言っています。今、私はそれですべてですが、ここに私の問題があります。どうしてこんなに「痩せている」のかわからないので、痩せすぎだとみんなに言われますが、サイズ7のパンツでタイトです。私の測定値は「おっぱいなし」なので、胸に30、ウエストに27、ヒップに35です。今、私は体重を減らすことを試みることができます、しかしそれは私をより骨の折れるそしてより薄く見えるようにするだけです。どうすれば体重を増やすことができますが、胃のように体重を増やすことはできませんか？私はすでに1日1時間運動し、野菜をたくさん食べようとしていますが、チョコレートも好きです。私はあなたがどのように痩せることができるかわかりません、そしてそれでもそのような測定値を持っています。これ以上私にできることはありますか？

回答
アンドレア、5.3で、あなたはまだあなたの身長に対して健康的な体重の範囲内です。あなたはあなたの体の遺伝学を変えることはできません、そしてあなたはそれが行きたいところに体重を増やすことも、あなたがスポットを減らすこともできません。体重が増えても、すべてが胃に行くわけではありません。それはあなたの体によって体がそれを分配したい方法で分配されます。私は人々があなたに言うことを無視し、あなたの体をそのまま受け入れます。お役に立てば幸いです、Laura Kraemer、Slimkids.com