鉄、亜鉛、ニコチン、ヨヒンビン

質問
私は23歳の女性で、もちろん私が摂取する必要のあるすべてのビタミンを含むマルチビタミンを探していますが、鉄、亜鉛、ニコチン、ヨヒンベも含むものを見つけることができません。もちろん、ビタミン、A-B-C、その他の異なるビタミンも欲しいですが、現在服用しているもの（セントラム）には、ニコチン酸とヨハンベが含まれていません。これらすべてを含むマルチビタミンをお勧めしますか？

ありがとう！

回答
親愛なるアラ、

「CentrumSelect50 +」には、鉄、亜鉛、ニコチンが含まれています。

ヨヒンベはビタミンではなく、植物であり、その樹皮には、すべての動脈の拡張を引き起こすアルファ-2-アドレナリン遮断薬であるヨヒンビンが含まれていますが、静脈と心臓に供給する動脈の収縮を引き起こすため、注意して使用する必要があります。それは植物として、またはサプリメントを販売する多くの商人によって精製された抽出物として販売されています。

タニヤ・ジルバーター