質問 「ツインラボリッピング燃料エクストラカット」というサプリメントについて質問があります。使い始めたばかりのファットバーナーです。私は26歳、6フィート2インチで、現在体重は194ポンドです。脂肪を減らして明確な腹筋をカットしようとしています。この製品について多くのことを読んで、明確な腹筋を達成するのに役立っています。この製品が心配です。私の健康に害を及ぼす可能性があります。これについてアドバイスをいただけますか？この製品の詳細については、こちらをご覧ください。
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133533
この質問に答えられない場合は、知っている人に委任していただけませんか。
回答 こんにちは、
私はこの式の何もあなたの健康を害することができるとは思わない。それはあなたがあなたの目標を達成するのを助けますか？一部のフィットネス専門家は、脂肪燃焼サプリメントの使用に反対するようにしっかりとアドバイスしています。たとえば、次の記事を読んでください。
http://atkinszone-faq.blogspot.com/2008/08/you-do-not-ever-need-fat-burners.html
一方、たとえばカフェインが脂肪分解を強めることは間違いありません。
http：//atkinszonefatloss.blogspot.com/2008/10/caffeine-and-aspirin-for-fat-burni ...
http://atkinszonefatloss.blogspot.com/2008/10/eca-stack.html
さて、他の材料について。体重減少と体脂肪減少に対するカルシウムの影響は、熱心な研究の対象でした。脂肪細胞に対するCaの作用の研究は、脂肪動員プロセスの強力な増加を示しましたが、ヒトでの研究の結果は一貫していませんでした。現在、それは整理されているようであり、結論は、乳製品ベースのCa摂取は体脂肪の酸化（「燃焼」）の増加を引き起こしたが、Caの補給は減量プログラムに何の利益ももたらさなかった（例えば1と2を参照）。
緑茶の成分は、より好ましい科学的範囲を持っているようです（例：2、3）。 「ある研究では、HYDROXYCUT（90mgのEGCGと合計200mgのカフェインを含む緑茶）に含まれる主要成分を摂取した被験者は、プラセボを使用した場合よりも158 kcal高い1日の平均カロリー消費量を示しました（2410 kcal / day vs .2252 kcals / day）」は2003年5月にFlexマガジンを執筆しました。
ソース
1.短期間の高カルシウム摂取が、24時間のエネルギー消費、脂肪の酸化、および糞便中の脂肪の排泄に及ぼす影響。肥満解像度。 2005年12月; 13（12）：2102-12
2.太りすぎの閉経前の女性の体組成に対するカルシウムと抵抗運動の影響。 J Am Coll Nutr 2011年6月15日vol。 29号6、604-611。
3.緑茶は、24時間のエネルギー消費を増加させました（Crit Rev FoodSciNutr。2002Mar; 42（2）：163-78）。
4.緑茶は、高脂肪食によって引き起こされる体脂肪の蓄積を減らしました（JNutrBiochem。2003Nov; 14（11）：671-6。）
