ファーストフードの週末

質問
こんにちは、私は3歳と8歳の2人の男の子の父親です。その週の間、私の家族は非常に健康的な食事をします。私たちはたくさんの有機食品と赤身の肉を食べます。私の男の子はサッカーと総合格闘技に携わっています。しかし、週末、時には金曜日の夜、時には土曜日に、男の子と私はマクドナルドに行き、ピザを注文するか、他のファーストフード店に行きます。先週私たちはマクドナルドに行きました、そして私の長男はミルクセーキと2つのチーズバーガーと大きなフライドポテトを持っていました。これは典型的なことです。これは、両方の男の子が毎週楽しみにしていることです。

私の質問は、これは彼らが悪い食習慣を発達させるのと同じくらい可能性があるのでしょうか？

家族の夜はファーストフードレストランで週に一度外食することに集中しているので、これはファーストフードをより望ましいものにしますか？

回答
親愛なるケネス、月に4回ファーストフードを食べることはそれほど悪いことではありません。あなたの8歳の子供は、1回の食事にたくさんの肥育食品を選びました。あなたは彼が低脂肪ミルク、チキンサンドイッチ、そしていくつかの果物のようなそれほど不健康ではない食べ物を選ぶのを手伝いたいかもしれません。お役に立てば幸いです、Laura Kraemer、Slimkids.com