スムージー

質問
ピリッと甘くてヘルシーなスムージーを見つけました。私の質問はカロリー計算です。冷凍イチゴ4個、赤いビート1/2個、アバカド1/2個、ニンジン1個、冷凍イエローコーン1/4カップ、フギアップル1/2個、オレンジ1/2個とライムの小さなくさび、蒸留水2カップ、ブレンドすると4〜12オンスのサービングになります


回答
アボカド165
にんじん30
いちご50
ビート26
とうもろこし35
ライム3
オレンジ42
Apple 40

合計=391ミールリプレイスメントと言います。健康に関しては、非常に健康に聞こえ、多くの良いものが満載です。
炭水化物と砂糖も含まれており、脂肪が含まれています。それでもそれは素晴らしい飲み物です。