一日一回

質問
1日1食しか食べられない場合、体重が減りますか？また、負け始めるまでにどのくらい時間がかかりますか？早く答えてください！

回答
いいえ、代謝率をクロールまで遅くし、おそらく体重を増やします。あなたの体はそれが一日一回しか与えられないことを知っていて、それ自身をシャットダウンすることによって反応し、あなたは病気になり始めます。飢餓ダイエットは効果がなく、進歩を損なうだけです。あなたはあなたが週に1から2ポンドの間を失うことを可能にする食事療法を計画するべきです。あなたはあなたの現在のBMIがあなたのRMR（安静時代謝率）と一緒に何であるかを確認するためにあなたの医者に確認する必要がありますそしてあなたが実際に必要な体重を決定するための計画を立てるためにあなたの体脂肪が何であるかを確認する必要があります失う。

頑張って気をつけて