太ももn腹の膨らみ

質問
こんにちは、

私はbmi20で通常の体重ですが、問題は私の胃と太ももに脂肪がたまるだけです...余分な繊維を摂取することでそれらの脂肪を減らすことができるかどうか疑問に思っています。たぶんオーツ麦のように？彼らはあなたの血中のものから離れすぎてそれらの領域から脂肪を吸収しますか？それらの領域の脂肪を減らすために運動することができますか？

回答
こんにちはパム、

いいえ、残念ながら、特定の領域の脂肪を「スポット削減」または除去できるものはありません。脂肪細胞を分解して吸い出すことで物理的に脂肪細胞を取り除く脂肪吸引術がありますが、これはやや苦痛な手順であり、もちろん費用がかかります。
体から脂肪を取り除く食べ物、飲み物、ハーブはありません（オーツ麦は血液からコレステロールを取り除くのに役立ちます。これはあなたが聞いたことがあるかもしれません）。

あなたの胃と太ももは自然に他の体の部分よりも多くの脂肪を保持しています-それは女性であることの遺伝学です！