ダイエット/ wieght損失

質問
私は大きくないことは知っていますが、下半分よりも上半分の方が好きです。体重を減らすために近づかないようにする食品や製品のリストが必要です。以前に試しましたが、それに多くの努力を注ぐことを試みました。太ももの調子を整えるのに役立つエクササイズと、下の体重を減らす方法。
（そして、自然に歯を白くする方法や、自然に身長を上げる方法について何か知っているなら、それを追加してください=）
ありがとう
ビクトリア

回答
体の一部だけで脂肪を失うことはできません。確かに、あなたはターゲットエクササイズでそれらの筋肉を強化することができますが、脂肪は全身から均等に落ちます。おなかの脂肪に関して、私はいつも男性からこの質問を受けます。

私はいつもこの質問をされます。肝心なのは、おなかの脂肪を見つけることはできないということです。最初にプールの奥の端を排水できないのと同じように、残りの脂肪がすべて体から離れるまで、おなかの脂肪を減らすことはできません。

詳細については、次の記事を参照してください。

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リチャード・ロスト
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P.S.免責事項として、私は医者でも健康の専門家でもありません。私の推奨事項を実行する前に、医師のアドバイスを求めてください。

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