フローズンヨーグルトvs.冷菓

質問
フローズンヨーグルトとフローズンヨーグルトのどちらがいいですか？最近、フローズンヨーグルトに切り替えて、食事に何も変わっていないのに、胃が平らになったことを誓うことができました。どちらも砂糖の量はほぼ同じで、フローズンヨーグルトは脂肪とカロリーが低く、胃の脂肪に寄与しないという点で一方が他方よりも優れていますか、それとも単に胃が平らになっていることをイメージできますか？

回答
親愛なるジョアン、

それは完全に含まれている砂糖と脂肪に依存し、それが何と呼ばれているのかはまったく異なります。
ラベルを読んで脂肪分が少なく、ヨーグルトよりもカロリーが少ないので、低カロリーのデザートが最適です。

あなたが毎日このデザートを大量に持っていない限り、あなたがこの変化からすでに体重減少を経験している可能性はほとんどありません。あなたが食べているもののカロリーは何カロリー少ないですか？ 50？ 20？これは何週間も体重の変化を示しません。

デザート製品に含まれる乳糖の量が少ない可能性が高く、これによりガスや膨満感が生じることがあります。