アジア料理

質問
減量したいのですが、ジムでどんなに頑張っても運が悪かったです。私は中華料理とタイ料理の両方を食べました。私はタイ人が2人の中で最も健康的であると言われました。私が心配しているのは、少なくとも米国の中華料理店では、砂糖を加えてアメリカ化して健康を害していると誰かが言ったことです。それが本当かどうか知っていますか？もしそうなら、どうすればより伝統的なバージョンのアジア料理だけを食べることができますか？ありがとう。

回答
こんにちはジェームズ、

より伝統的なバージョンのアジア料理は、通常、多くのアジアの顧客がいるアジアのレストランで提供されます。ただし、アジア人のように食べる場合は、より現代的なもので健康的に食べることができます。
1.脂肪とカロリーの少ないアジアンスタイルのスープから食事を始めましょう。アメリカンスタイルのスープとは異なり、アジアンスープは生クリームでとろみがないため、脂肪が非常に少なくなっています。
2.プレーンな温かいお茶を2〜5杯飲みます。お茶は新陳代謝を高めます。

また、このビデオで紹介するような、すばやく健康的なアジア料理の作り方を学ぶこともできます。
http://www.youtube.com/user/AsianSlimSecrets#p/u/14/lDS7Paie5KQ


幸運をお祈りしています、
Linda Yo
認定ウェイトコンサルタント
アジアのスリムな秘密の著者
http://www.asianslimsecrets.com

「スリムになる準備ができたら、トリミングして、
エネルギーを与えられ、より健康に
アジアの古代の知恵、この本を読んでください
今すぐ使ってください。」

マークビクターハンセン、
共同作成者＃1 NYTimesベストセラーシリーズ
こころのチキンスープ