重量について

質問
こんにちは、

体重を増やしてよく食べると、体重が増えることがわかります。しかし、同じ量の食べ物を食べて運動をしないと、体重が減ります。同じ量の食べ物を食べても、運動をしていないのになぜ体重が増えないのか、同じ体重を維持できないのか、疑問に思いました。

よろしく、


回答
詳細（私たちが話している期間、体重、持ち上げる量）に応じて、筋肉が発達するにつれて、筋肉の重量または水分の重量が増加します。
持ち上げていないときになぜ得られないのか疑問に思っているのは、持ち上げているときに思っているほど多くのカロリーを消費していない可能性があるためです。運動不足から数ポンドが忍び寄るのに気付くのに数ヶ月かかるかもしれません。また、実際に筋肉を収縮させるのに十分な長さのウェイトをスキップしている場合は、筋肉のウェイトが失われている可能性があります。

また、ワークアウトモードのときに、実際に思っている以上に食べてしまう可能性もあります。多くの人が食べています。