減量対筋肥大

質問
私は卒業後すぐに陸軍に入隊しています。私は182ポンドの重さです。これはちょうどいいとダンディですが、私は5'5と女性です。

毎日走り始めました。私は3時間ごとに食べます。私は適切な食べ物を食べます（その良いジャンクのものはどれもありません）。私はソーダを飲みません。しかし、私が体重を増やしているので、何かがひどく間違っています。私の中央部は小さくなっていますが、採用担当者には疑問があります。いいえ、採用担当者はそれをそのように見ないでしょう。腹筋運動、ランニング、腕立て伏せのルーチンを切り取ることなく、実際の体重を減らす必要があります。

私はとても健康な女性です。

回答
こんにちはノニー、

このプログラムを3週間以内に開始しない限り、わかりにくいです。

ある種のショック状態に陥っただけかもしれません。

www.premiumfuel.comをチェックして、風味のある梱包材ではなく本物の食品を使用していることを確認してください。

スーザンO