質問 こんにちはグリン
私は50歳の肉とジャガイモ、チップスとビールの男です。
私は（正直に）たくさん食べませんが、常に私の中央部に余分な体重を運んでいます。
私は非常に活発で運動しています。
腹とeaeを失うために、私の消化の問題-ガス、膨満、stc。低脂肪食に切り替えました。
2週間経ちましたが、気分が良くなり、体重が減ったので、低炭水化物/低グリセミックになると言っているすべての専門家にもかかわらず、これを私のライフスタイルにすると思います。低脂肪だけでなく、多分私は脂肪不耐性でしたか？私は古い問題をあまり持っていないので。
たとえば、皮のない鶏の胸肉を使った夕食用の大腸を用意します。私の昔の低炭水化物の時代には、ご飯はノーノーでしたが、私はいつも空腹でした-今、私は不快感なしで寝るまで満腹です。
とにかく、私はホエイプロテインシェイクを簡単な昼食として発見しました。それから私はどんな種類の果物や野菜も入れることができることを発見しました-私は通常それと一緒に食べるのが好きではありません-そして私の果物と野菜を「飲む」。
私はまだ彼らから栄養を得ていますか、それとも実際に噛んで飲み込む必要がありますか？
また、バターやマージェリン、加工肉の使用をやめ、目に見える脂肪を取り除きました。
まだ卵を食べられますか？チーズはどうですか？乳製品はまだ脂肪と見なされていますか、それとも単なる乳製品ですか？
ありがとう！
回答 こんにちはバッド、
私はあなたの質問を読みました、そして私はあなたのための完璧な解決策を持っています！
シェイクとスムージーがあなたが楽しむものであるなら（そして私がそれらに住んでいると信じています-1つは朝食用、もう1つは昼食用です）、あなたはこれを気に入るはずです。
ホエイプロテインシェイクは、運動して筋肉にすばやく入るためにプロテインが必要な場合に最適ですが、食事の代わりにはなりません!!!
市場で最高のミールリプレイスメント会社であることがわかったので、以下のWebサイトにアクセスしてください。
訪問-http：//www.theherbalifeshop.com/quickstart-plus-weight-management-program.html
これは、私がこれまでに試したことのないような食事代替体重管理プログラムです。新陳代謝を促進する飲料飲料（コーヒーよりも優れている）、繊細なシェイクミックス、エネルギーと活力を高める驚くべきマルチビタミンが含まれています。
注文して追加のシェイク（任意のフレーバー-以下のウェブサイアで）を行うと、1日2回の食事が丸1か月間続きます-これらの不況の打撃時間に大きな価値があります。
http://www.theherbalifeshop.com/formula-1-nutritional-shake-mi1.html
朝食はシェイク、ランチはシェイク、夕方は賢明なバランスの取れた食事です。シェイクにフルーツを追加して、好きなだけカラフルにしてください！
このプログラムについてさらに情報が必要な場合は、サイトの電子メールで私に連絡してください。
ありがとうございます。これがお役に立てば幸いです。
