野菜バーガー

質問
こんにちはローリー、

肉のない牛肉/鶏肉/ハンバーガーなどの野菜製品は健康的かどうか疑問に思っていますか？毎日食べてもいいですか？

ありがとう、
橋脚

回答
親愛なる桟橋、

肉のないハンバーガーにはさまざまな種類があります。野菜を組み合わせたもの、大豆製品から作られたもの、そして私のお気に入りの「クォーン」はテクスチャード加工のキノコタンパク質から作られています。他の食べ物ほど頻繁に食べるのは良くないと私が考える理由はありません。最適な栄養のために食事に多様性を含めることを忘れないでください。