双子の食事

質問
私には、初日とは異なる9歳の男の子/女の子の双子がいます。 3ポンドで生まれた少年。 5オンスは常に完全に健康でしたが、彼の年齢としてはまだ小さいです。初日から、私たちは彼に食べるように勧めなければなりませんでした。彼は好き嫌いの強い人ではありませんでしたが、食べ物は彼にとってそれほど重要ではないようです。小児科医の勧めで、私たちはできる限り彼の毎日の食物消費量にカロリーを追加します。 （全乳、トーストにバター、通常の学校に加えてチーズスティック、サンドイッチにマヨネーズ、夕食後の一握りのヒマワリの種など）この意図的なカロリーの増加は助けになりました。積極的にカロリーを増やしてから12か月後、彼の体重は55ポンドになりました。高さはほぼ51インチです。彼はほとんど妹に追いついた。すべてが順調に進んでいるようです。
しかし、彼の双子の妹、約57ポンド。そして51インチは、常に食べ物の真の愛好家でした。彼女は多種多様な食べ物を食べますが、すべてのジャンクフードに惹かれます。彼女は喜んで、そして文句なしに、朝食、昼食、夕食、そして軽食を彼女に提供されるときに食べます。問題は、彼女の兄弟が彼女ではない追加の物を与えられていることに彼女が気づいているという事実で起こります。彼女は論理的な心から、彼が他の時に食べないので、彼がこれらのものを与えられていることを理解しています。彼は彼女がする学校給食の半分を食べるでしょう。彼は夕食時にパンをスキップします。彼は午後のおやつとしてヨーグルトを選び、イースターバスケットからヨーグルト、イチゴ、おやつを選びます。消費量が少ないので直接見ているのに、マヨネーズをのせてハムサンドイッチを広げないと騙された気分になります。さらに悪いことに、私は彼のマヨネーズを予告なしに着ようとしますが、もちろん、彼女は何が起こっているのかを知っています。私は絶対に彼女のために食べ物の問題を引き起こしたくありません。彼女は単に彼女の毎日の消費量に追加の300カロリーを追加する必要はありません。彼女はとても気持ちの良い子供で、状況について文句を言うことはありませんが、私たちは彼女の貴重な自己意識に何をしているのだろうかと思います。家族の食事のニーズが子供ごとに異なる場合、それらのバランスをとる上でのアドバイスがあれば幸いです。アドバイスが必死です！
お時間をいただき、誠にありがとうございました。
メアリー

回答
メアリー、
私は彼らに両方の選択肢を与えることを提案します。言う、
「よし、ビリー、サンドイッチにマヨネーズを入れたり、イースターバスケットからおやつを食べたりしたいですか？サリーはどうですか？」次に、彼らに彼らの選択に固執させます。

これはサリーに、あなたが欲しいものを手に入れることはできるが、あなたが望む*すべて*を食べることはできないことを教え、彼女にある程度のコントロールを与えるので、彼女は彼女の自己感覚を保持します。ビリーは食べ物を選んでいるので、彼の選択に注意を払うことで、彼の余分なカロリーを簡単に摂取できる方法があることに気付くかもしれません。

また、女の子は男の子よりも成長が速い傾向があり、彼は違うかもしれないことを覚えておいてください。私は9歳のときに果物とミートローフしか食べませんでした-お母さんには聞き取りにくいことはわかっていますが-そんなに心配しないでください！リラックスして子供たちに食べさせましょう！彼らが健康で、いつもがらくたを叩きつけていない限り、彼らに彼らの体と彼らが働く理由を理解するために少しの余裕を与えてください。

お役に立てれば、
レラサイモン
http://www.LelaSimonWellness.com