過去の拒食症も

質問
私はかつて拒食症でしたが、その病気を克服したことを誇りに思います。私の体重は108で、午前5時10分です。私は現在145の体重があり、過去1年間のこの余分な体重の増加に満足していません。私は以前のように病気になりたくありませんが、10ポンドとカントを失いたいと思います。私は甲状腺炎と診断され、現在シントロイドを服用しています。私には定期的な月経がなく、避妊中の場合を除いて、月経はありません。私は妊娠していませんが、増え続けています。ようやく145で頭打ちになりましたが、何をしても負けません。私は1時間、エリプティカルバーンで700-800前後、心拍数=160-170で運動します。私は約1200カロリーを食べます。私は卵白とフルーツの卵白オムレツを食べます。昼食は卵白とサーモンとリンゴのサラダです。夕食は同じです。軽食はシリアルバーまたは約200カロリーのシリアルです。私はドレッシングとしてシュガーフリーのケチャップとマスタードを使用しています=私は知っていますが、私はそれとそのグルテンフリーが大好きです。なぜ私は体重を減らすことができないのですか、助けてください。私は内科医に会いましたが、彼女は甲状腺以外は何も見つかりませんでした。甲状腺は現在、過剰摂取のために肥大しており、わずかに貧血です。私は栄養士に会っていましたが、彼女は何が起こっているのか理解できませんでした。助けてください

回答
こんにちはクリスティン

拒食症を打ち負かしておめでとうございます。しかし、かつて自分自身が拒食症であり、多くの拒食症患者と一緒に働いたことがあるので、それは拾い上げて体重を増やすことであり、あなたが口に入れるすべてのものを監視し、制御し、心配するという拒食症タイプの考え方を克服することはまったく別の問題です体重が気になります。私があなたに話すことはあなたが聞きたくないものであると私は恐れています。あなたの体が10ポンドを失っていない理由は、あなたが小さなフレームを持っていても、あなたはまだ身長と体重のチャートの通常の制限内に収まるからです。また、生理がない理由は、体脂肪率が低すぎるためと考えられます。巻尺をつかんでhttp://www.ditch-diets-live-light.com/body-fat-calculation-and-health.htmlにアクセスし、体脂肪率を計算してみませんか。

敬具
カリ