ウェイトウォッチャーと体重増加

質問
こんにちは、私は身長5フィート、体重241ポンド、39歳です。2週間前に体重を減らすためにウェイトウォッチャーを始めました。足が骨折していて、運動の邪魔になりません。痛風と高血圧の両方があります。薬でコントロールして、私もインスリン抵抗性を持っています。だから、ウェイトウォッチャーのiamは気分が良くなり、最初の週は7ポンド減りましたが、2週目は2ポンド増えました。私はiamが本来のように動かないことを知っていて、2日間に2杯のワインを持っていましたが、ポイントでそれらを数えたので、iamはなぜiamが負けないのか、なぜiamが得られるのか疑問に思います。そのイライラする。私は以前にウェイトウォッチャーをしていましたが、運動をしなくてもこの問題は発生しませんでした。アドバイスや回答をいただけますか？お願いします！ありがとう。

回答
先週からこれまでに2ポンド増えた理由はわかりませんが、2週間で5ポンド減ったことはわかりますが、それは私にとっては成功のようです。
この計画があなたのために働くならば、別の観点からそれを考えてみてください-あなたはこの食事療法を生きることができますか？あなたがこのように食べることを学び、数週間後、あるいはあなたが40ポンドを失った後でも食事療法を「やめない」なら、あなたは二度とこの状況に陥ることはありません！

週ごとの数値について心配する必要はありません。 7月、来年のクリスマス、または1年後のどのようになりたいかをサイトに設定します。あなたが最善だと知っていることを続け、今週あなたが失うものに焦点を当てないでください（私はそれが難しいことを知っています、そして彼らはあなたにそうするように勧めます）代わりにあなたがあなたの体をどれだけうまく扱っているか、あなたがどれだけ健康に食べているか、そしてあなたがどのように何十年もあなたを幸せに保つ生涯の習慣を開発しています！
そして、ps。、あなたが子供を持っているなら、あなたは彼らに彼らがこれまでに学ぶであろう最も重要なレッスンを教えるでしょう。