炭水化物中毒者

質問
私は栄養学の学位を持っていますが、味蕾が歪んでいます！私は炭水化物（チップス、チョコ、ポテト、毎日！）を欲しがって食べます。野菜や果物が嫌いで、サラダは食べられません。 （文字通り、私はWKコーン、ホワイトポテト、野菜用の揚げオクラ、バナナとリンゴだけを時々食べます）。残りはがらくたです。渇望を止めてよりよく食べるために私は何ができますか？トマトジュースすら好きではありません。ありがとう！

回答
ジェニー、
私が気分を害した場合は申し訳ありませんが、あなたは非常に健康状態が悪く、ここに座って野菜がとても重要である理由をすべて挙げることができますが、あなたはすでにそれらを知っています-あなたは栄養学の学位を持っています。

http://www.thesneakychef.comまたはJessicaSeinfeldの本DeceptivelyDeliciousからレシピを入手してみることができますが、問題が心理的なものである場合は、野菜が存在することを知っていれば、実際に味わうことができるかどうかにかかわらず、気分を害するのに十分です。それらかどうか、そしてあなたはそれに対処する必要があります。


お役に立てれば、
レラサイモン