ココナッツミルクは本当に健康ですか？

質問
こんにちはジョージ、

私は毎日ココナッツミルクを飲むことに興味があります。これは、腎臓のパフォーマンスを改善し、免疫システムを強化するのに役立つ可能性があります。電解質がぎっしり詰まっていて、ゲータレードよりも優れていると聞きました。

たくさんの情報を見てきました。ココナッツミルクの健康上の利点を宣伝するさまざまなリンクのウェブ上。いくつかの情報源は、中鎖脂肪酸が実際に心臓を助け、牛乳がフィリピンの著名な医師によって腎臓病のある人に推奨されていると主張しています。

いくつかの健康上の利点がリストされているようで、このミルクとオイルは決して有害ではなく、水素化された場合にのみ有害であることが研究によって判明した後、不当な懸念を引き起こしたと言われています。

私はこれについて宿題をしましたが、ココナッツミルクにネガティブなものが何も見つからないのではないかと少し疑っています。大丈夫だと思います。それも。この主題に関する優れた医学的情報や公平な情報に出くわしたかどうか疑問に思っています。

どうもありがとうございました。

マイクE。

回答
こんにちはマイク！

ご連絡をお待ちしております。私はココナッツミルクを飲むことで多くのネガを実際に見ません。実際、ココナッツは奇跡の食べ物と見なされており、内外の病気の体を保護し、治療するのに役立ちます。ココナッツミルクには多くの用途があり、そのほとんどが免疫システムと体の防御を構築します。健康上の利点を活用するには、地元の食料品店のエスニックフードセクションでココナッツミルクを見つけてください。

ココナッツミルクには、カリウム、カルシウム、塩化物などの多くのビタミン、ミネラル、電解質が含まれています。

飽和脂肪と減量
ココナッツの飽和脂肪は、短鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸で構成されており、脂肪として貯蔵するのではなく、体がすぐにエネルギーに変わります。したがって、飽和脂肪は多いですが、ココナッツは減量に役立ちます。

ラウリン酸
ココナッツミルクの中鎖脂肪酸の半分は、抗ウイルス性、抗菌性、抗菌性、抗真菌性のラウリン酸で構成されています。ココナッツミルクは、免疫システムを高め、病気や病気と戦うのに役立ちます。

乳製品不使用
ココナッツミルクは、乳糖不耐症または動物性ミルクにアレルギーのある人に代わる乳製品を含まない代替品です。このビーガンドリンクは、大豆フリー、グルテンフリー、ナッツフリーでもあります。

病気の救済
ココナッツミルクは喉の痛みや潰瘍の症状を和らげることで知られています。

スキンケア
ココナッツミルクは、肌に潤いを与え、乾燥肌や発疹を和らげるためにスキンケア製品に使用されています。髪の毛やお風呂にも使えます。

保護
ココナッツは、心臓病、脳卒中、癌、骨粗鬆症、糖尿病、消化器系の問題、皮膚癌、傷のリスクを減らすのに役立ちます。

あなたの栄養に関する質問へのより多くの答えについては、www.planetyorgos.comまたはwww.eatrightbygeorge.comをチェックしてください。

-ジョージ・ラピティス、MS
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