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すぐに助けが必要です!それは急務であります!


質問
私は自分の体のために恐ろしい自尊心を持っています。私は34歳の男性で、約186〜190ポンドです。私は痩せているように見えますが、腹部の脂肪、太ももの脂肪、お尻の脂肪がたくさんあり、胸に少しあります。私は私の人生のほとんどの間ヨーヨーダイエットをしてきました。体重が減り、痩せた筋肉量が増えたとき、うつ病は管理され、人生は素晴らしい気分になり、社交的で、エネルギーがあり、人生を前向きに前進させることができ、幸せで、たくさんの計画があります。しかし、2週間、文字通り100ドルのお金を持っていると、経済的ストレスなどのトリガーが発生します。私は食べ始め、体重が増え、うつ病に陥り、隠士になります。私は恐ろしいように見えると思います、そして私は人々に私を見られたくありません。それから私は再び運動して気分が良くなり、仕事に取り掛かり、ドルメニューとドラッグストアからのがらくたに囲まれます。脂肪脂肪脂肪。私は犬のグルーマーとして働いていますが、私たちのサロンでは混沌としていて、昼食に行く時間がありません。そのチャンスさえあれば、ITは手に入れて行きます。それはすべて、私たちがヒントを作るかどうかに依存します。それが私たちの食べ方です。家に帰るとどんちゃん騒ぎをしているようです。マヨネーズとピクルスを使った6個のエッグサラダサンドイッチミックスを作り、サンドイッチを作って全部食べました。それから私は100カロリーのサワーパッチキッズを持っていました、仕事で私はいくつかのシェックスミックス、M&M、そして無駄のないポケットを持っていました。カッテージチーズとミルク。水。 2ダイエットルートビア。私は一日中食べ続け、家に帰るとすべてを食べます。バターとシロップでシナモンワッフルを3つ仕上げました。深刻な助けが必要です。本、ウェブサイト、仕掛け、何も機能しません。変更する必要があり、方法がわかりません。私はお尻を蹴るピラティスをやっていますが、それから私はチョコレート、ドルメニューアイテム、チップ、ビーフジャーキーを食べに行きます、そしてそれはちょうど私を妨害します。私は助けが必要です。心理的な助けが必要だと思いますか?いつもお腹が空いていて食べたいです。私は一日中仕事でむしゃむしゃ食べます。ヘルプ!私の友達は旅行に出かけ、オーストラリアに1年間移動し、エジプト、セーラム、ハワイに行きます。これらはすべて私の夢の場所です。私の体のイメージは私を嫌悪感にさせ、私はどこにも行かず、何もしません、そして私の人生は驚異的です。私は助けが必要です!

回答
ベンさん、こんにちは、

やめて、吸い込んで、吐き出して、つかんでください。あなたは一度に1日発行され、その瞬間をとらえ、支配権を握ります。

あなたが食べているがらくたはあなたに感じさせています、くだらない考えを考えてください。完全な有毒な引き継ぎ。あなたは毒されています。

ディスカウントストアでさえ新鮮な農産物を売っていますが、狩猟採集でもう少し頑張ってください。 RAWナットはコンパクトであなたにぴったりです。

必要なものが手に入らないのでお腹が空いています。シャベルで入れるフレーバーの梱包材の量は関係ありません。必要なものではないため、十分ではありません。

毎分動きが重要であり、あなたが自分自身と力についてより良く感じるのを助けるために働きます!

あなたが本当にやりたいことを考え、それを実行するためにどのように動くかについて後ろ向きに考えてください。アクセンチュエイト。


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