ブロッコリー-簡単な質問

質問
ブロッコリーの頭や茎の方が健康かどうか教えてください。また、体重を減らしてコレステロールを下げるのに役立つ食品のトップ10を教えてください。

ありがとうございます、
降下する

回答
簡単な質問と良い質問です！茎はカルシウムが豊富ですが、小花はビタミンが豊富です。私はそれを切り刻んで混ぜ合わせ、彼らがすべての部分を試してくれることを望んでいますが、正直なところ、彼らは気分になっているときにだけそれを食べ、通常はトップスだけを好みます。それは結構です-それはすべて良いです:)

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