太鼓腹

質問
質問：私はかなり痩せています。しかし、私は鍋の腹を持っています..それらの鍋の腹を取り除く方法を教えてもらえますか？

答え：こんにちはサンディ！

栄養に関する質問ありがとうございます。私はあなたがあなたを助けるいくつかの異なる減量プログラムを持っています。

1つ目は「バイオスリム」と呼ばれ、昼食と夕食の前に飲むファイバードリンクです。それはあなたがより少ない脂肪、砂糖とカロリーを吸収するのを助けます。もう1つは「TakeShapefor Life」と呼ばれるプログラムで、すぐに手元に届く食事の代替品です。興味があれば教えてください！どちらのプログラムも、人々が減量の目標を達成するのに役立ちました。それらは私のウェブサイトwww.planetyorgos.comで購入することができます。

-ジョージ・ラピティス、MS
www.juiceblend.com

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質問：えーと、私はかなり痩せていると前に言いました。問題は、私がそれらの鍋の腹を取り除きたいということです。ところで、私の質問に答えてくれたThx。私の体重は約48kgで、私は158cmです。しかし、私はそれらの醜い鍋の腹を持っています。私は体重を減らしたいとは思わない。アジアの女の子として、私は痩せています。別の解決策がありますか？

回答
ヨーグルトを食べると、おなかの脂肪を減らすのに役立つことが実際に証明されています。また、おなかの脂肪（その領域に集中する脂肪）は心臓病のリスクが高くなるので、これに早く着いてください。ピラティスはストレッチに適しています。クランチと言う人の言うことを聞かないでください。それはあなたの脂肪の下に筋肉を作るだけです。ピラティスとヨガはあなたの最善の策です。また、多くの有酸素運動を行います。有酸素運動は脂肪を溶かし、筋力トレーニングは筋肉を構築します。つまり、基本的には、ランニング、ダンス、ジョギング、ボクシングなど、これらのカロリーを消費するものは何でも始めましょう。幸運を！