ブレンダー/栄養

質問
質問：ラピティスさん、

おめでとうございます！

ブレンダーで昼食をとるのは便利です。大豆たんぱく質を混ぜます
さまざまな果物と少量の菜種油を水と混ぜ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。私
果物を加工すると果物の栄養価が低下すると聞いたことがあります
野菜。本当？ミネラルとビタミンの含有量を減らしますか？もしそうなら、
どうやって？もしそうなら、その妥協のない食事をブレンドする方法はありますか
栄養価？どうもありがとう！ダイアナ

答え：こんにちはダイアナ！

栄養に関する質問ありがとうございます。果物が新鮮で調理されていない限り、栄養価は損なわれません。また、使用前に涼しい場所に保管し、気密容器に保管することも重要です。さらに、ジューシングは、果物や野菜が提供するすべての良さを手に入れるための迅速で簡単な方法です。最初に食物を消化して分解する必要なしに、膨大な量のビタミン、ミネラル、栄養素、酵素を届けます。必要な繊維を手に入れるためにも全食品を摂取することは依然として非常に重要ですが、これは体に水分を補給し、細胞に重要な栄養素と酵素を1杯のグラスに浸しながら天然のビタミンとミネラルを手に入れる簡単な方法です！

栄養に関する質問への回答については、www.planetyorgos.comをご覧ください。

-ジョージ・ラピティス、MS
www.juiceblend.com

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質問：ラピティスさん、

素晴らしい回答ありがとうございます。本当に感謝しています。なぜそれが重要なのですか
食べ物を噛む？ありがとう、ダイアナ

回答
親愛なるダイアナ、

徹底的に咀嚼すると、消化が改善され、同化プロセスが強化されます。

ゆっくりと徹底的に噛むと、お菓子などへの欲求も減ります。したがって、体重増加を抑えるのに役立ちます。

余分なガスや口臭を取り除くのに役立ちます。

除去システムを強化します

それはまたあなたの免疫システムを強化します

食べ物が適切に噛まれていない場合はどうなりますか？

食べ物が適切に噛まれないと、消化が不完全になります。したがって、栄養素の不適切な同化が起こります。同時に、消化されていない食物は、結腸や口のバクテリアのような微生物のための食物になります。この不適切に噛まれ、部分的に消化された食品は、鼓腸やその他の消化不良の兆候につながる可能性のある細菌の増殖を促進します。

それらの質問を続けてください！

-ジョージ