にんにくは減量しますか？

質問
わかりました、これはWEIRDの質問です。うまくいけば、あなたはこれに答えることができます...私は減量フォーラムにいました、そして誰かが毎朝大きなカップの水で10個の蒸しニンニクを食べてそしてこの1時間後に食べることによってかなりの体重を減らしたと言いました...？ （ニンニク10片のあとの息を想像してみてください!!!）これに真実があったかどうか疑問に思います。ありがとう！

回答
減量は、CALORIESINがCALORIESOUTよりも少ないという単純な関数です。さて、カフェインのようないくつかの覚醒剤はあなたの安静時の心拍数をジャッキアップすることによってあなたの新陳代謝を高めます、しかしこれの効果はせいぜい穏やかです。あなたの最善の策は、運動を通じてより多くのカロリーを燃焼することです。

いいえ、減量にニンニクが使われているという真実は聞いたことがありません...しかし、ニンニクは天然の抗菌剤であると読んだことがあります。風邪をひかないように、毎日朝ににんにくの錠剤を飲んでいました。私はこれを約1年間行いました...しかし、その後、私は厄介なインフルエンザにかかり、それをやめました。

:)

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リチャード・ロスト
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