なぜアスパルテームはあなたに悪いのですか？

質問
アスパルテームが危険なのは本当ですか？健康的な無カロリーの人工甘味料として何をお勧めしますか？」

回答
人工甘味料のトピックは、特にアスパルテームに関して、健康の専門家や多くの健康志向の人々に白熱した議論を引き起こします。この問題には少なくとも2つの側面があります：1）これまたはその甘味料は有毒であり、2）それらはすべてダイエット者がカロリーを減らすのを助けるのに優れていますか？

1）アスパルテームは、うつ病や頭痛など、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。 91の研究で、研究者はアスパルテームの危害の可能性について結論に達しました（以下の参考文献を参照）

2）アスパルテームの減量効果を裏付ける二重盲検プラセボ対照試験は発表されていません


続きを読む：

脳は代謝の事実よりも甘い味を信じています
http：//brainfuels.com/2010/05/the-brain-believes-the-sweet-taste-rather-than-met ...

参考文献

アスパルテームとその健康への影響。 BMJ 2004; 329：755-6

アスパルテームに対する副作用：脆弱な集団の患者における二重盲検チャレンジ。 Biol Psychiatry 1993; 34（1-2）：13-7。

アスパルテームの摂取と頭痛：無作為化クロスオーバー試験。 Neurology 1994; 44：1787-93

頭痛の食事の引き金としてのアスパルテーム。頭痛1989; 29（2）：90-2。

アスパルテーム研究の調査：結果と資金源の相関関係。 www.dorway.com/peerrev.html

独立して資金提供された研究は、悪影響の可能性を発見しました、BMJ 2005; 330：309-310