ウエスト測定

質問
質問：スーザン
私は49歳で、大きなお腹を除いて健康上の問題はありません。私は5'8 "235ポンドですが、かなり筋肉質です。
実際、私の腹は非常にしっかりしていて、腹部の筋肉を見分けることさえできます-それはただ突き出ています。
これが病状に関連している可能性があるかどうか知っていますか？私は雇用の条件として毎年完全な物理学を取得しますが、何も出てきません。甲状腺。
それはホルモン性またはおそらく食物アレルギーでしょうか？私は低炭水化物、低肉、乳製品なしを試しましたが、それは拡大し続けています。
過去数ヶ月間、私は仕事に出入りするために1日1時間歩いていました、そして私は一連のクランチをします。
食物アレルギーの可能性があると思われる薄さの1つは、私は軽い飲酒者ですが、2、3か月ごとに数個のポップを消費する可能性があります。私の腹は、あまり食べなかったとしても、翌日には本当に膨らみます。
ありがとう。



答え：こんにちはカールジュニア、

すべての精製された砂糖と精製された小麦粉で出てください。

質の高い炭水化物を食べる-全粒穀物、新鮮な農産物、少量の肉を食べるが、炭水化物をタンパク質と混合しないでください。ステーキとサラダ、またはサラダとベイクドポテトのように、4時間以内に3つすべてではありません。

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質問：スーザン
あなたの返事は私に考えさせました。
私がビールに夢中になっているとき、私は通常いくつかのポテトチップスを持っています。
また、炭水化物を制限しようとしていますが、ベイクドポテトと夕食をよく食べます。
じゃがいもに敏感でしょうか？

回答
あなたは全体像を見逃しています。タンパク質は酸によって消化されます。アルカリによる炭水化物。 2つを混ぜると、食べ物を消化する以上に互いに戦う化学物質の束ができます。彼らに交代で戦いをさせ、より少ないエネルギー/時間を戦わせましょう。

あなたは空腹のままにする空の食べ物を食べています。必要なものを手に入れたら、食べ過ぎないでください。

また、約50の代謝が低下します。

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